Paarberatung und Paartherapie
Warum Paarberatung?
In jeder Beziehung gibt es Höhen und Tiefen. Nähe, Vertrauen und gute Gespräche können im Alltag verloren gehen – manchmal still und leise, manchmal mit lautem Knall. Wenn Konflikte sich wiederholen, die Kommunikation stockt oder alte Verletzungen belasten, kann eine professionelle Paarberatung helfen, Klarheit zu gewinnen und wieder miteinander ins Gespräch zu kommen.
Systemische Paartherapie bedeutet: nicht nach Schuld zu suchen, sondern die Dynamik zwischen euch gemeinsam zu verstehen – und Raum zu schaffen für Verständnis und möglicherweise Veränderung. Ihr müsst nicht alles alleine lösen. Ich unterstütze euch mit einem wertschätzenden Blick auf eure Situation.
Jede Veränderung beginnt mit der Entscheidung, es zu versuchen.
Was sind mögliche Themen?
Jede Beziehung ist anders – und jedes Anliegen verdient seinen eigenen Raum. Häufige Themen in der Paarberatung und Paartherapie sind:
- Streit und Missverständnisse, die sich immer wiederholen
- Schweigen oder Rückzug, wenn Kommunikation schwerfällt
- Eifersucht, Vertrauensbruch oder Außenbeziehungen
- Unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe und Distanz, nach Autonomie und Gemeinschaft
- Sexualität, Intimität und (fehlende) emotionale Verbundenheit
- Veränderungen durch Kinder, Job, Krankheit oder Umzug
- Entscheidungsfragen: Wollen wir zusammenbleiben oder uns trennen?
Wie läuft eine Paarberatung ab?
Jedes Paar bringt eigene Erfahrungen, Themen und Ziele mit. Damit wir gut in die gemeinsame Arbeit starten können, läuft der Einstieg in die Paarberatung in der Regel so ab:
1. Unverbindliche Kontaktaufnahme
Über das Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch – ganz wie es für euch passt.
2. Optional: kurzes telefonisches Vorgespräch (wenn nicht bereits geschehen)
Wenn ihr möchtet, vereinbaren wir ein kurzes Telefonat vorab, um erste Fragen zu klären und ein Gefühl füreinander zu bekommen.
3. Erstgespräch (90 Minuten)
In der ersten Sitzung schauen wir gemeinsam auf eure aktuelle Situation, euer Anliegen und darauf, wie ich euch begleiten kann. Beide Perspektiven bekommen hier Raum – ohne Bewertung, mit offenem Ohr für das, was euch bewegt.
4. Weitere Sitzungen nach individueller Absprache
Ihr entscheidet, wie es weitergeht: regelmäßig (zum Beispiel alle zwei Wochen) oder in größeren Abständen – je nachdem, was für euch passend ist.
Die Beratung findet in meiner Praxis in Hamburg‑Eimsbüttel statt – oder auf Wunsch auch online per Videotelefonie.
Meine Haltung
In meiner Beratung sind alle Menschen und alle Paare willkommen – unabhängig von Geschlecht, Herkunft, sexueller Orientierung, Beziehungsform oder Lebensentwurf. Wertschätzung, Respekt und ein sicherer Rahmen sind für mich die Grundlage jeder Sitzung. Ich arbeite allparteilich – das heißt ohne Partei zu ergreifen, aber mit einem offenen Ohr für alle Seiten. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich beide gesehen, verstanden und gestärkt fühlen.
Jede Beziehung ist einzigartig – und genauso individuell gestalten wir auch den Beratungsprozess.
Mein Honorar beträgt für
PAARBERATUNG180 Euro à 90 Minuten
180 Euro à 90 Minuten
Die Beratung ist Selbstzahler:innen-Leistung (nicht über die Krankenkasse abrechenbar)
Und nun?
Ob ihr euch wieder näherkommen möchtet, festgefahrene Konflikte klären oder gemeinsam eine Entscheidung treffen wollt – ich begleite euch gerne auf eurem Weg. Schreibt mir oder ruft an, um ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren.